Hari Kesehatan Mental, Satgas PPKPT dan Psikologi Umsida Buka Ruang Aman

Umsida.ac.id – Satuan Tugas Pencegahan dan Penanganan Kekerasan di Perguruan Tinggi Universitas Muhammadiyah Sidoarjo (Satgas PPKPT Umsida) menyelenggarakan kegiatan RAMAH (Ruang Aman Mahasiswa), berupa layanan konseling sebaya gratis bagi seluruh mahasiswa Umsida. 

Kegiatan ini dilaksanakan dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia yang jatuh pada 10 Oktober.

Bersama mahasiswa Prodi Psikologi, kegiatan ini berlangsung pada 8–9 Oktober 2026 di Kampus 1 Umsida.

Lihat juga: Siap Tangani Korban Krisis Psikologis, Satgas PPKPT Umsida Ikuti Pelatihan PFA

Ciptakan Ruang Aman Bagi Kesehatan Mental

Ketua Satgas, Ir Boy Isma Putra ST MM IPM mengatakan bahwa kegiatan RAMAH bertujuan untuk menghadirkan ruang yang aman dan nyaman bagi mahasiswa untuk berbagi cerita, mengungkapkan perasaan, serta memperoleh dukungan dalam menghadapi berbagai persoalan yang berkaitan dengan kesehatan mental. 

“Dalam pelaksanaannya, mahasiswa dapat berbagi cerita dengan teman sebaya yang didampingi oleh psikolog profesional, sehingga mereka dapat memperoleh dukungan secara lebih terarah,” terang Boy.

Ia menjelaskan bahwa RAMAH merupakan salah satu wujud nyata komitmen PPKPT Umsida dalam mengimplementasikan tiga pilar, yaitu peduli, preventif, dan protektif. 

Melalui kegiatan ini, ia berharap semakin banyak mahasiswa yang  menyadari pentingnya menjaga kesehatan mental, berani mencari bantuan ketika menghadapi kesulitan, serta membangun lingkungan kampus yang saling mendukung dan bebas dari stigma terhadap persoalan psikologis.

“Terima kasih kepada semua yang telah mempercayakan ruang RAMAH sebagai tempat untuk berbagi cerita,” tutur dosen Prodi Teknik Industri itu.

Menurutnya, keberanian untuk membuka diri dan menceritakan apa yang dirasakan merupakan langkah penting yang patut dihargai. 

“Setiap cerita memiliki makna, dan setiap langkah kecil untuk mencari dukungan merupakan bentuk kepedulian terhadap diri sendiri,” ungkap Boy.

Prodi Psikologi Turut Beraksi

Tidak hanya melalui layanan konseling, peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia di Kampus 1 Umsida juga diramaikan oleh mahasiswa Program Studi Psikologi melalui aksi berbagi kebahagiaan. 

Pada Kamis, (8/10), mahasiswa Psikologi membagikan berbagai hadiah sederhana, mulai dari permen, cokelat, bunga, hingga gantungan kunci hasil kerajinan tangan mahasiswa. 

Setiap hadiah dilengkapi dengan kutipan positif yang menghangatkan hati dan memberikan motivasi bagi penerimanya.

Aksi tersebut menjadi bentuk kepedulian mahasiswa Psikologi dalam menyebarkan energi positif sekaligus mengingatkan bahwa kebahagiaan dapat hadir melalui hal-hal sederhana. 

“Kesehatan mental adalah perjalanan. Orang dengan kesehatan mental yang baik tidak berarti akan bahagia terus dan lepas dari masalah,” ujar Kaprodi Psikologi, Zaki Nur Fahmawati MPsi Psikolog.

Menurutnya, setiap hari setiap orang berpeluang mengalami berbagai peristiwa dengan berbagai emosi yang menyertainya.

Ia berpendapat bahwa orang dengan kesehatan mental yang baik dapat menerima dan mengatur semua emosinya dengan baik, melakukan hal yang baik untuk dirinya sendiri dan orang lain, dan memiliki cara untuk terus memperbanyak emosi positifnya.

Antusiasme mahasiswa terhadap kegiatan ini terlihat dari tingginya minat untuk memanfaatkan ruang konseling yang disediakan. 

Lihat juga: Peserta Didik SB At Tanzil Malaysia Belajar Kelola Cemas Bersama Tim Abdimas Umsida

Semula, kegiatan RAMAH direncanakan hanya berlangsung selama satu hari, yakni pada 8 Oktober 2026. 

Namun, melihat antusiasme mahasiswa yang ingin berbagi cerita dan memperoleh dukungan psikologis, Satgas PPKPT Umsida memperpanjang pelaksanaan kegiatan hingga JUmat, (9/10).(Dhia)

Sumber Informasi & Rujukan UMSIDA

Kunjungi Sumber Asli